J'anime des séances de Mouvement et Danse depuis 4 années déjà pour des publics
adultes, hommes et femmes.
J'accueille aussi en inclusion des publics en situation de fragilité passagère ou chronique.

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Je propose des espaces sécurisés pour 

• (re-)prendre soin de soi en douceur et à son rythme

• ressentir, sentir, se sentir

• s'autoriser à être, sans interdit, sans il faut,
  affranchi de la peur du regard et du jugement des autres

• se relier à son imaginaire, à sa créativité et à ses rêves

• retrouver son âme d'enfant et sa spontanéité

• révéiller et révéler son être profond

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Parmi les bienfaits 
 

Tout simplement 

un moment détente, déconnexion, évasion, plaisir 
tout en musique (de tout style) !
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Corporellement

• Vous renforcez votre équilibre et votre ancrage​

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• Vos mouvements se libèrent. Votre corps bouge avec plus d'amplitude, de fluidité et de souplesse
   

• Vous déconditionnez  petit à petit vos mouvements, briser les chaînes et armures qui vous enferment pour aller au coeur de vous même
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• vous prenez plaisir à bouger, à danser, et à être librement​

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Un pas vers... 

• une réconciliation avec votre corps 

• une meilleure acceptation de vous-même

• une plus grande confiance en vous

• un mieux-être

• une joie d'être...​​

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La pratique : le Mouvement et la Danse Biodynamique
 

Un travail dans le corps tout en douceur mais en profondeur.

Une pédagogie simple et ludique, accessible à tous

Il n'y a pas de chorégraphie à suivre, pas de gala de danse.
 

Nous travaillons au sol, assis ou debout, pieds nus ou en chaussettes, dans une tenue confortable.

Les séances alternent propositions guidées et temps de danse libres et improvisés. 
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Plus d'infos sur la Danse Biodynamique

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Envie de découvrir ?  Expérimentez une séance découverte en m'indiquant le créneau et la date qui vous intéresse par sms  ou via la page  contact​

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