La Danse Biodynamique

Crééé par Rafaele Baile, la danse biodynamique est une danse d'expression de soi, qui part du mouvement interne de chaque personne. Elle est ainsi accessible à toute personne.

Un corps qui danse

Via la respiration, des exercices de structure, d'ancrage, des jeux d'expression, elle permet une connexion à son corps en profondeur, un rééquilibrage de son axe, une libération de ses mouvements et le déploiement de ses potentialités de mouvements et d'expression.

Libre à chacun de danser à sa manière, selon ses propres couleurs !

Parmi les bienfaits

Tout simplement :

un moment détente, déconnexion, évasion, plaisir !

Mais aussi :

une meilleur acceptation de son corps et de soi
un corps plus souple
le développement de ses capacités respiratoires
un meilleur équilibre
un rééquilibrage du corps

Et pourquoi pas !

une meilleure confiance en soi
un détachement du regard des autres
un apaisement du mental
un pas vers sa créativité
un mieux-être...

La liste n'est pas exhaustive. La danse biodynamique se vit dans son corps de manière personnelle. Je vous invite à expérimenter une séance découverte pour tester.